Show more

180 ударов в минуту - при занятии на тренажёре пульс доходит до этого значения, но не больше. Затем не поднимается значение. Возможно, что тренажёр больше показывать не может или это мой физический предел?

пришло время снова кофе заказать

dr.sebro boosted

3м тренажёр
Присед 20х20кг, 20х30кг
Жим лёжа 5х15х30кг

И всё ;)

Show thread

Готовят массовую вакцинацию в Швейцарии к октябрю этого года.

@rf

3мин тренажёр 7max

Присед 20х20, 20х30кг
Жим лёжа 2х15х30кг

Трясёт однако.

Show thread

Зачем нужна маска? Не хватает ли фильтра в каждую ноздрю и дышать через нос?

А возможна такая ситуация и такое завершение в России?

m.facebook.com/736533467/posts

Интересно получается, к примеру Германия кичится тем, что она не является развивающейся страной.

Лично мне кажется, что это фатальная ситуация, если страна перестаёт развиваться.

Show thread

Для начала пойдёт:

Разминка 3 минуты на тренажёре
Приседания с грифом х10, х20
Тяга к животу блок 30 кг х 25
Тяга к груди сверху блок 30 кг х 25

А можно и так, лучше, чем ничего.

Положительные стороны ковидогадости:

+ Возможно производство вернётся из Китая домой

+ Старый балласт иждивенцев будет сброшен

+ Окружающая среда становится чище

Что ещё?

@rf

Спасибо за рекомендацию, вот купил на амазоне, почто принесла только что. Полистаю на досуге.

У многих соседей из Гринлайфа начинают сдавать нервы.

Show thread

Оказывается у человека есть белый жир и коричневый жир.

Хочу бота, который будет составлять дайджест популярных тем, в которых участвуют люди, на которых я подписан.

Где взять? Сам не напишу.

@rf

Show more

dr.sebro's choices:

Aspirant.de

Общение на русском языке на околонаучные темы с сильным техническим привкусом.